Die meisten Menschen klagen über Rückenschmerzen und wissen gar nicht, dass diese oftmals wegen falschem Sitzen auftreten. Kommt dann noch wenig Bewegung und eine einseitige Belastung dazu, nimmt das Rückenleiden seinen weiteren Lauf.
Da man aber Stress und körperliche Belastungen manchmal eben nicht vermeiden kann, ist es umso wichtiger auf eine richtige Haltung zu achten -vor allem beim Sitzen. Menschen, die stundenlang in derselben Haltung sitzen, belasten stets die gleichen Muskeln und das tut schnell weh. Solchen Schmerzen und anderen Verspannungen beugt man am besten vor, indem man sich so oft wie es geht während dem Sitzen bewegt. Wer sonst immer vornüber gebeugt sitzt, sollte sich regelmäßig auch mal zurücklehnen und seine Sitzhaltung ändern. Oder einfach mal die Schultern zurücknehmen und den Rücken durchstrecken hilft mal wieder andere Muskeln zu belasten. Es gibt verschiedene Positionen und Haltungen, die man ausprobieren kann und schnell merkt man, welche Bewegung einem selbst und dem Rücken besonders gut tut.
Auch ein guter Stuhl, ein gutes Sofa, trägt viel zum gesunden Sitzen bei. So bieten die Mauser Möbel ergonomische und sichere Sitzmöbel um den Rücken und die Gesundheit zu schonen und nicht zu belasten. Allein die Bürodrehstühle vom Mauser bieten eine neue Qualität für gesundes Sitzen an. So können Menschen, die stundenlang auf der Arbeit vor dem Schreibtisch sitzen durch diese Stühle eine automatisch gesündere Haltung annehmen. Es lohnt sich, sich ergonomisch, qualitative gute Sitzmöbel anzuschaffen, denn am Ende bezahlt man nur einmal für einen guten Stuhl, aber könnte sich ein lebenlang mit Rückenleiden oder einer ungesunden Haltung herumquälen.
